Ju\u017c w wieku przedszkolnym nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, aby wpaja\u0107 dzieciom zdrowe nawyki ruchowe. Poniewa\u017c Wasze dziecko coraz wi\u0119cej czasu sp\u0119dza, wykonuj\u0105c zadania stacjonarne w pozycji siedz\u0105cej, warto zadba\u0107, by w wolnym czasie mog\u0142o si\u0119 porusza\u0107, pobiega\u0107 i po\u0107wiczy\u0107.
\nKr\u0119gos\u0142up ma swoje naturalne krzywizny. Gdy patrzycie na dziecko z boku, odcinek szyjny kr\u0119gos\u0142upa wygina si\u0119 do przodu (lordoza szyjna), piersiowy do ty\u0142u (kifoza piersiowa), l\u0119d\u017awiowy te\u017c do przodu (lordoza l\u0119d\u017awiowa), a krzy\u017cowy do ty\u0142u (kifoza krzy\u017cowa) \u2013 to fizjologiczne krzywizny, je\u015bli jednak s\u0105 bardziej pog\u0142\u0119bione lub sp\u0142aszczone, wyst\u0105pi\u0105 problemy z kr\u0119gos\u0142upem, kt\u00f3re mog\u0105 doprowadzi\u0107 do powstania wad postawy.
\nPatrz\u0105c na kr\u0119gos\u0142up dziecka od ty\u0142u, powinien on by\u0107 prosty. Je\u015bli tak nie jest, m\u00f3wimy o skrzywieniu bocznym czyli skoliozie.
\nCo mo\u017cemy zrobi\u0107, by zapobiec wadom postawy u dzieci? Oczywi\u015bcie, dawa\u0107 im jak najwi\u0119cej mo\u017cliwo\u015bci zdrowego ruchu. Najlepsza jest nauka p\u0142ywania, kt\u00f3ra korzystnie wp\u0142ywa na normalizacj\u0119 napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego, wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 i koordynacj\u0119 ruchow\u0105. Mo\u017cna te\u017c zapisa\u0107 dziecko na pi\u0142k\u0119 no\u017cn\u0105, akrobatyk\u0119, balet, wspinaczk\u0119
\nczy taniec lub po prostu chodzi\u0107 z nim na place zabaw. R\u00f3wnie wa\u017cne jest pilnowanie prawid\u0142owej postawy dziecka podczas siadu na pod\u0142odze. Przede wszystkim pozycja powinna by\u0107 w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci symetryczna i zr\u00f3\u017cnicowana (np. siad bokiem \u2013 na obie strony, skrzy\u017cny, siad kl\u0119czny, le\u017cenie na brzuchu).
\nPodczas pracy przy stoliku nale\u017cy zwraca\u0107 uwag\u0119 na odpowiedni\u0105 wysoko\u015b\u0107 sto\u0142u i krzes\u0142a oraz symetryczn\u0105 postaw\u0119 dziecka.
\nNale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce wszelkie nieprawid\u0142owo\u015bci, kt\u00f3re zauwa\u017cycie w postawie cia\u0142a dziecka, nale\u017cy jak najszybciej skonsultowa\u0107 ze specjalist\u0105 (fizjoterapeut\u0105), poniewa\u017c dziecko w tym wieku bardzo intensywnie ro\u015bnie. Ma to swoj\u0105 zalet\u0119, gdy\u017c w razie ewentualnych zaburze\u0144 mo\u017cna je jeszcze stosunkowo \u0142atwo zniwelowa\u0107. Niestety, nieleczone wady kr\u0119gos\u0142upa b\u0119d\u0105 prowadzi\u0142y do powa\u017cniejszych schorze\u0144 uk\u0142adu ruchu
\nu starszego dziecka.<\/p>\n
Artyku\u0142 z Ksi\u0105\u017cki Nauczyciela \u201d Dzieciaki w akcji\u201d, cz\u0119\u015b\u0107 czwarta, pi\u0119ciolatki. Nowa Era
\nAutorzy porad specjalist\u00f3w: Anna Lewandowska \u2013 logopeda, Katarzyna Kajkowska \u2013 terapeuta SI, Ewelina Wilkos \u2013 psycholog<\/p>\n
BK<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Drodzy Rodzice! Ju\u017c w wieku przedszkolnym nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, aby wpaja\u0107 dzieciom zdrowe nawyki ruchowe. Poniewa\u017c Wasze dziecko coraz wi\u0119cej czasu sp\u0119dza, wykonuj\u0105c zadania stacjonarne w pozycji siedz\u0105cej, warto zadba\u0107, by […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-405","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pedagogizacja-rodzicow","clearfix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zsp5.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/405","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zsp5.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zsp5.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp5.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp5.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=405"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zsp5.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/405\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":406,"href":"https:\/\/zsp5.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/405\/revisions\/406"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zsp5.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=405"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp5.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=405"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp5.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}