To dzień, który przypomina nam, jak ważne jest dbanie nie tylko o ciało, ale też o nasze emocje, spokój i równowagę wewnętrzną.
Cała społeczność ZSP nr 5 włącza się dziś w obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, promując troskę o siebie, życzliwość i wzajemne wsparcie.
Pamiętaj — nigdy nie jesteś sam/sama.
Jeśli potrzebujesz wsparcia, możesz skorzystać z pomocy specjalistów:
📞 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (czynny całą dobę, bezpłatnie, anonimowo)
📞 800 70 2222 – Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym (czynne 24/7)
📞 116 123 – Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym
📞 112 – w sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia
📞 +48 800 805 600 – „Razem Łatwiej” (całodobowo, bezpłatnie)
Dbajmy o siebie i o innych 💚
